助眠appPTT

2020年11月23日—推薦5款助眠、冥想、白噪音⋯⋯提升睡眠品質APP·MellowMe–幫助睡眠、放鬆、減壓和提高專注力·SleepCycle：智能鬧鐘·SleepTown睡眠小鎮（付費APP， ...,睡眠監測App可以記錄使用者每天的睡眠狀態。除了監控睡眠中的聲響、動作之款式外，也有可和AppleWatch、Fitbit等智慧穿戴裝置連動的類型，進而監測血氧濃度變化等等 ...,2017年9月11日—不過，喝牛奶時配一點餅乾或麵包，會有不錯的助眠效果。因人體腦中的鈣質可...

參考資訊如下
5 款助眠APP 推薦：睡眠偵測、減壓音樂、白噪音

2020年11月23日 — 推薦5 款助眠、冥想、白噪音⋯⋯提升睡眠品質APP · MellowMe – 幫助睡眠、放鬆、減壓和提高專注力 · Sleep Cycle：智能鬧鐘 · SleepTown 睡眠小鎮（付費APP， ...

【2024最新】10 大睡眠App推薦排行榜

睡眠監測App 可以記錄使用者每天的睡眠狀態。除了監控睡眠中的聲響、動作之款式外，也有可和Apple Watch、Fitbit 等智慧穿戴裝置連動的類型，進而監測血氧濃度變化等等 ...

專治失眠睡不著！ 網友傳授終極「秒睡」大絕招

2017年9月11日 — 不過，喝牛奶時配一點餅乾或麵包，會有不錯的助眠效果。因人體腦中的鈣質可以安定神經，色胺酸產生睡意，而高醣食物會刺激血管收縮素的分泌，就 ...

失眠怎麼辦？重度失眠者推薦5款「助眠App」，木頭燃燒、下雨

2020年12月11日 — 若你是害怕複雜操作介面的女孩，軟體簡易好操作的《好眠APP》將會很適合你。除了助眠音樂幫助睡眠之外，還能訓練入睡習慣培養好的睡眠品質，像是大家常見 ...

[閒聊] 有推薦的助眠方法嗎?

2020年4月22日 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.245.30 (臺灣) ※ 文章 ... 推Colitas: 關燈+白噪音app 04/23 05:21. → Colitas: 還有英文單字書.. 04 ...

[心得] 有感的助眠保健食品意維能好好睡膠囊

最近吃了這款助眠保健食品覺得不錯來分享一下心得先附上人權我自己平常用APP紀錄的睡眠變化https://i.imgur.com/QGqf2WV.png 平常是用snoreLab紀錄打 ...

[閒聊] 幫助睡眠的背景音樂? - 看板WomenTalk

2020年8月13日 — 最近發現睡眠的質量下降了睡八小時還是覺得疲倦看到水管有很多睡眠音樂https://www.youtube.com/watch?v=CLTQzPf8aHQ 請問有人用過嗎?

[閒聊] 有人會聽白噪音助眠嗎？

2019年12月24日 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.237.95 (臺灣) ※ 文章網址 ... 可以下載白噪音app,有各式各樣的 113.161.174.26 12/24 09:26. → wingtoya ...

請問有助眠的app嗎？ - 看板iOS

2016年11月26日 — 如題！ 以前都會固定在一網站聽一首大約6～8分的純音樂，名字叫世上最助眠的歌但網站現在沒有那首歌了請問有沒有app有助眠功能的呢？

[資訊] 冥想App - 看板prozac

2019年6月5日 — 跟大家分享一個最近在使用的冥想app（中文介面）“潮汐”，自己用了感覺不錯，專注部分的冥想挺有用的，可以幫助冷靜下來。 也希望有版友使用類似app（ ...